La santé et le bien être des dirigeants au cœur des enjeux du MEDEF Réunion
En 2016, une étude de BPI Lab révèle que plus de 45% des dirigeants de PME et ETI souffrent d’un sentiment de solitude et 51% d’entre eux risquent un burn-out.
C’est pourquoi le MEDEF Réunion a créé, cette année, cette nouvelle commission et a choisi Delphine comme présidente pour mener à bien des actions toute l’année.
« Mens Sana in corpore sano » (un esprit sain dans un corps sain) est la nouvelle ambition du MEDEF Réunion !
Les objectifs :
- accompagner le dirigeant à trouver un équilibre dans sa vie professionnelle (avec les collaborateurs et tous les tiers de son entreprise),
- accompagner le dirigeant à trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle,
- sensibiliser et apporter des solutions concrètes liées à l’isolement, la solitude, le stress, les problèmes de santé, le manque de recul….
- savoir donner du sens à son travail
Une année 2020 remplie d’actions bien être et santé
Durant toute l’année 2020, Delphine va animer des ateliers et des conférences avec l’aide d’experts sur des sujets qui concernent les dirigeants.
Voici les thèmes actuellement prévus :
- Gestion du stress
- Prise de parole en public, posture du dirigeant, son image sur les réseaux sociaux
- Sommeil du dirigeant, ses insomnies et ses peurs nocturnes
- Troubles musculo-squelettiques
- Addictologies du dirigeants
- Happy lab et psychologie positive du dirigeant
1ère conférence de la commission : bien commencer sa journée
Pour introduire cette nouvelle commission et ses futures actions, Delphine a axé la conférence sur les bons gestes du matin et la gestion du stress.
Elle a alors animé plusieurs ateliers :
- Approche de la méditation
- Petit déjeuner santé : le « happy morning »
- Huiles essentielles : à la découverte des pouvoirs de l’odorat pour le bien être, les humeurs et le dynamisme. Cet atelier a été animé par Arnaud Lecomte, pharmacien aromathérapeute spécialisé en olfactothérapie.
Témoignages de dirigeants participants à cette première conférence de bien être à la Réunion
Ils ont eu la gentillesse de nous confier leur ressenti, leur pratique pour leur bien être personnel. Ces interviews ont aussi été l’occasion de discuter de Qualité de Vie au Travail (QVT) et d’astuces mises en place au sein de leur société respective.
Témoignage de Sabine Duboscq – Consultante DRH chez SD Conseil
Fabrice Hanni – Président chez Aqualo