La surcharge mentale

1H – Matériel fourni – Salle de réunion

Bénéfices pour l’entreprise :

• Bien-être du collaborateur
• Meilleure gestion de l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle
• Méthodes pour une meilleure organisation

Objectifs :

• Améliorer le quotidien du collaborateur
• Donner des clés pour alléger sa charge mentale
• Découvrir comment agir sur sa santé mentale

Programme : Comprendre la charge mentale
Techniques pour s’alléger au quotidien