Le séminaire « Digital Détox »

4 jours – Lieu à définir

Programme : Vivez une expérience inédite de « Digital Détox » et de reconnexion à soi ! Durant 4 jours façon stage résidentiel, au contact de la nature, vous apprendrez autrement à changer votre rapport au temps et à redéfinir vos priorités.

Objectifs :

• Changer votre rapport au temps
• Redéfinir vos priorités
• Réguler votre stress (initiation au yoga, à la méditation et à la pleine conscience)
• Canaliser votre énergie et activer des forces parfois insoupçonnées
• Découvrir des méthodes de respiration, de relaxation et de visualisation
• Respecter vos biorythmes en s’inspirant de la nature (permaculture, biomimétisme…)

Bénéfices :

• Bien-être du collaborateur
• Meilleure gestion du stress
• Méthodes pour une meilleure organisationnelle
• Recharger les accus
• Acquisition d’outils pour appréhender les réalités du monde professionnel

Stage résidentiel possible en intra-entreprise et sur mesure (pour vos équipes, directeurs, managers ou collaborateurs)