Quand la mode aide à se reconstruire

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par | Août 25, 2021 | Actualités

Les vêtements peuvent-ils avoir des effets thérapeutiques, sur notre santé mentale, psychologique et morale ? Nous allons le voir dans cet article grâce à quelques exemples donnés de la part d’individus qui ont avancé leur vision de comment l’habillement peut aider à...
Bien-être : Pourquoi le sommeil est-il si important ?

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par | Août 19, 2021 | Actualités

Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est donc un élément capital de la vie humaine. Il est important d’en prendre soin pour assurer notre bien-être, notre santé et notre performance au quotidien. Aujourd’hui, nous allons parler des apports...
Conseils pour avoir de l’énergie

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par | Août 19, 2021 | Actualités

Nous manquons souvent d’énergie dans nos longues journées de travail. Nous vous offrons ces quelques conseils afin de faire le plein d’énergie et rester au maximum de vos capacités.      1. Dormir en qualité et en quantité optimum Il est important d’achever les cinq...
Comment retrouver la sérénité au quotidien ?

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par | Août 18, 2021 | Actualités

Dans un contexte mondial sujet à la versatilité, il est essentiel de rester centré et en équilibre. L’équilibre se trouve dans un état de calme. Et plus ce calme est profond et enveloppant, plus l’ancrage dans l’équilibre se fait. Ce calme profondément ancré s’appelle...