par admin3157 | Août 19, 2021 | Actualités
Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est donc un élément capital de la vie humaine. Il est important d’en prendre soin pour assurer notre bien-être, notre santé et notre performance au quotidien. Aujourd’hui, nous allons parler des apports...
par admin3157 | Août 19, 2021 | Actualités
Nous manquons souvent d’énergie dans nos longues journées de travail. Nous vous offrons ces quelques conseils afin de faire le plein d’énergie et rester au maximum de vos capacités. 1. Dormir en qualité et en quantité optimum Il est important d’achever les cinq...
par admin3157 | Août 18, 2021 | Actualités
Dans un contexte mondial sujet à la versatilité, il est essentiel de rester centré et en équilibre. L’équilibre se trouve dans un état de calme. Et plus ce calme est profond et enveloppant, plus l’ancrage dans l’équilibre se fait. Ce calme profondément ancré s’appelle...
par admin3157 | Juin 22, 2021 | Actualités, Bien être et santé en entreprise
De plus en plus d’entreprises intègrent la méditation de pleine conscience dans le quotidien de leurs équipes. Les derniers apports des neurosciences ont permis de prouver les nombreux bénéfices individuels et collectifs de la pratique de la méditation de pleine...
par admin3157 | Mai 20, 2021 | Actualités, Conseil en image professionnelle
Nous sommes jeunes de 7 à 77 ans ! Ce n’est pas nous qui le disons, mais la chanson. Mais comme l’éternelle jeunesse n’existe pas, le seul moyen pour rester au « top » est de prendre soin de notre corps et de notre mental. Comme dit le proverbe « prends soin de ton...
par admin3157 | Mai 14, 2021 | Actualités
Découvrez un aperçu de notre Happy Morning. Laissez vous guider par Delphine Drouin lors de la réalisation du Miam O...
