Coaching

Un accompagnement individuel et personnalisé

Les 11 bienfaits que vous allez acquérir :

  1. Diminution du stress, de l’angoisse et l’anxiété,
  2. Mieux vivre et comprendre ses émotions, telles la colère, le chagrin, la peur…,
  3. Apprendre à accepter ce qui est et lâcher prise,
  4. Retrouver confiance en soi et aux autres,
  5. Apprendre à se connaitre, travailler sa connexion au corps,
  6. Mieux gérer son temps et son énergie au quotidien
  7. Se renforcer physiquement et intérieurement,
  8. Ancrer des rituels quotidiens de self care et une nouvelle hygiène de vie
  9. Se sentir accompagné et soutenu dans des phases de vie stressantes ou difficiles (travail, vie personnelle…) ou de transition ( changement de métier, séparation amoureuse, changement de vie …),
  10. Planter une graine pour aller vers une transformation de son état d’esprit, aller vers une ouverture de conscience…pour se sentir bien et heureux à chaque instant
  11. Se sentir aligné avec se valeurs, et rayonner
Coach santé et bien-être certifiée, ambassadrice locale de la méthode de France Guillain, Delphine Drouin vous propose ce programme santé sous forme d’une approche globale holistique (physique, énergétique, psychologique, spirituel).

Au menu, coaching, respiration, yoga, breathwork et alimentation avec la méthode France Guillain, pour affronter les causes profondes de vos dysfonctionnements et vous emmener sur la voie du mieux-être.

La méthode France Guillain est un modèle d’hygiène de vie naturelle répondant aux besoins vitaux du corps, à partir de 4 outils simples : une alimentation saine et équilibrée, le contrôle de la température interne (grâce à l’utilisation du froid ou de bains dérivatifs), l’utilisation du soleil doux, et l’utilisation de l’argile si besoin.

De quoi lutter contre les deux grands déclencheurs de maladie que sont l’oxydation et l’inflammation chronique basse.
Une méthode sans danger, accessible à tous et efficace, comme vous aurez l’occasion de le constater par vous-même !

« Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander
s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. »
Hippocrate
Je vous partage mon chemin de vie vers le mieux-être et l’épanouissement

« De 20 à 40 ans, j’ai connu une vie professionnelle particulièrement stressante, en faisant
peu de cas de mon alimentation. A tort… En quelques mois, j’apprends que j’ai des soucis de santé et je perds, coup sur coup, mes parents de maladies dégénératives. Je ne suis pas loin de la dépression, du burn-out

C’est pour moi un déclic : je me mets en quête d’outils pour prendre ma santé en main. En me
renseignant sur l’épigénétique, je comprends enfin que nous pouvons agir sur notre santé.

Comment ? Sûrement pas en enchaînant, comme j’ai commis l’erreur de le faire, les régimes
privatifs ou axés sur une prise de compléments alimentaires incontrôlée. C’est en
redécouvrant méthode de France Guillain, que j’avais lue vingt ans auparavant, que tous
les éléments d’une alimentation équilibrée et d’une santé basée sur le bien-être personnel
s’imbriquent façon puzzle. Comme une évidence, j’avance en me formant d’abord au
coaching santé, puis à la méthode France Guillain. Je complète de parcours avec du yoga,
de la respiration, de la méditation. Aujourd’hui, le bien-être que j’y ai trouvé m’amène à
pratiquer au quotidien. Mais aussi à vouloir partager avec vous, mes clients et parfois amis,
les bienfaits retirés de cette longue expérience personnelle. » Delphine Drouin.

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