Développer son bien-être au travail

2 jours – Salle de réunion

Vos objectifs :

• Cultiver plaisir et efficacité dans son quotidien professionnel
• Comprendre les principales sources de bien-être pour améliorer son équilibre de vie
• Améliorer l’écoute de soi et l’attention aux autres
• Acquérir des outils pour améliorer sa santé et son efficacité au travailler
• Elaborer son programme personnel pour rester calme et serein au quotidien

Bénéfices :

• Gestion du stress
• Gestion des conflits
• Epanouissement personnel
• Bien-être du collaborateur
• Plaisir et motivation
• Efficacité accrue

Programme :

• Jour 1 : Identifier ses points d’équilibre
• Jour 2 : apprendre à s’épanouir dans son environnement professionnel