Le sucre, ce poison

1h15 – Salle de réunion

Bénéfices pour l’entreprise :

  • Dynamisme
  • Cohésion d’équipe
  • Motivation
  • Bien-être du collaborateur

Objectifs pour le collaborateur :

  • Un temps pour soi
  • Améliorer la santé du collaborateur
  • Prendre de bonnes habitudes à long terme en matière de santé, de réduction du stress et de détente

Programme : tout savoir sur le sucre, quiz, démasquer le mauvais sucre, conséquences sur la santé, plan d’attaque

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La surcharge mentale

La méditation de pleine conscience

Booster sa résilience

Atelier : Mes Super Pouvoirs